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问患者提问

每天都没什么精神。人长不胖

每天都会很困。睡了还想睡。吃也很会吃。但是长不胖。这是什么原因？

提问时间：2021-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：分析，考虑睡眠质量不好，至于长胖与否，与很多因素有关指导意见：建议，睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助，还有就是心态要放松就行了，临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐。
调理身体，较均衡营养，适当锻炼

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