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体质差怎么办？

健康咨询描述：宝宝体质虚可以怎么调节，我家的孩子以前身体一直都是很好的，可是现在总是会表现得不怎么好了，孩子现在总是体质虚了，平时吃饭的时候总是不喜欢吃蔬菜了，有什么好的办法可以调节一下呢。想得到怎样的帮助：体质差怎么办？如何治疗？

提问时间：2022-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这位朋友。小孩体质虚的表现是形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。

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