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右小腿肌肉痛，像拉伤一样

前天踢了场足球比赛，昨天去爬了长城，回来以后又踢了会足球，然后右小腿疼痛:想得到的帮助：请问医生我这种状况是因为运动量过度么？大概休息多长时间会好？用敷药么？

提问时间：2022-10-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

病情分析：你好，应该是运动量过多引起的。指导意见：建议先休息一段时间，可以对酸痛部位进行按摩或热敷，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，一般5天左右疼痛会好转。
以上是对“右小腿肌肉痛，像拉伤一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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