问患者提问

我现在16岁，160斤能不能减肥

一直想减但又减不下去，我一直想减肥我算那种半壮半肥那种

提问时间：2020-06-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥最安全的方法是节食加运动。指导意见建议您，平时注意定时定量饮食，避免高脂肪，高热量食物，平时注意加强体育锻炼，长期坚持。

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