问患者提问

只吃米饭能减肥吗

最近我重了很多，我想去减肥，因为我感觉胖了就比较难看，只吃米饭能减肥吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以减肥的，但是只吃米饭的话，对于身体是不健康的，还是需要积极的进行加强锻炼通过消耗体内的脂肪，通过控制饮食不会有太大的一个作用，也同样会出现一个反弹的作用。

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