我最近有点便秘，就是一块一块的

病情分析：你现在提示这种情况与成都代谢异常有关系的，可能与活动少及饮食不当有关系。指导意见：现在这种情况需要避免刺激及辛辣食物刺激，避免熬夜刺激，保证休息睡眠调节，可以服用四磨汤口服液调节肠道代谢。

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