茶饮料喝多了有什么危害？

茶饮料喝多了会影响睡眠质量，扰乱神经系统的正常运转。其本身含有的微量元素还会影响消化系统，降低对营养物质的吸收，所以不建议脾胃虚弱的患者食用，容易加剧病症。

如果是含糖分过高的茶饮料还会导致肥胖，过量的糖分堆积成脂肪，加剧肝脏的工作量。不建议糖尿病患者和高血糖、高血压、高血脂患者食用，容易加剧病情，影响人的身体健康。