偶尔不适的话可能是因为风吹着凉造成的。平时要注意保暖，晚上睡觉盖好被子。晚上睡觉如果压迫手臂的话也会导致血液流通不畅造成不适。
可以选择热敷、按摩缓解。颈椎不适也可能导致神经压迫造成手部不适。可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物缓解。减少凉水洗手，避免刺激神经。
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