问患者提问

黄体功能不全怎么锻炼才好

我例假总是不准时，说是黄体红能不全的原因没，请问这个怎么锻炼才会好呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

跪坐：像坐榻榻米一样屈膝跪着，慢慢往后躺，手臂也要往后伸直，30秒后再做一次。如果是长期坐电脑前打字的工作者，这个动作对你很有帮助哦，能放松手臂的肌肉和锻炼腹部哦。

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