病情分析：你好，你所说的情况往往是腰肌劳损、腰椎病和有神经衰弱的情况引起的了。可能和过度疲劳、压力较大有关。指导意见：此种情况往往是可以选择中药和调节神经药物治疗。
其次可以配合按摩、理疗的治疗。避免久坐和疲劳。
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