问患者提问

得了抑郁症应该怎么办好啊？

年轻的时候我的身体一直都非常的健康，但是现在我的年纪大了，身体也开始一天不如一天了。最近这些天不知道是怎么回事，总是觉得自己不在状态，总是喜欢胡乱想一些事情。今天我去咨询了心理医生，她说我这是得了轻微抑郁症的原因。得了抑郁症应该怎么办好啊？

提问时间：2021-02-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床可见情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁。指导意见：治疗上对有明显心理抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗，休息好，不要熬夜，建议慢跑为主，慢慢就会恢复了，要有自信以上是对“得了抑郁症应该怎么办好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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