脑子乱，心里想的太多

病情分析：你好朋友！你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，其实你很棒的！你应该也有能力去面对的！指导意见：建议，多去户外运动运动，放松一下心情，注意饮食健康，生活习惯要改善，找一个自己感兴趣的运动。

明天又是新的一天不是吗？当你勇敢的走出去的时候，你就是一个勇敢的人！你就有底气了。