怎么样调理体质弱！

健康咨询描述：从小身体就很不好，体质弱，爱感冒什么的，总是不爱好，一有什么的传染病一定会像被传染上，不知道是哪里的问题，去检查也没有什么，就是抵抗力差体质弱。体质弱到底应该怎么办，我现在就想把自己治疗好了！让自己少受罪！ 想得到怎样的帮助：该怎么调理体质弱阿？