治疗遗精可以调节睡眠习惯,防止睡觉时身体过热,被褥不宜过重。睡觉时尽量少趴着睡,把手放在生殖器处。睡觉之前不要长时间泡在热水里。
不要在睡觉之前进行剧烈运动。此外,可进行冷水浴治疗,每日1-2次,水温以2-3分钟为宜。也可到医院开些中成药服用。
经常做些运动。按质、量吃三餐,调整作息,减轻心理压力,滑脱现象会慢慢消失。睡觉之前不要喝水或吃刺激的食物。
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