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内分泌失调怎么调理好

体重上升，脸上冒起了红痘，挤后还会流脓。月经也变得相当的不规律，所以我想问一下内分泌失调好治吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

先是从饮食和运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多吃高蛋白类食物及多喝水来补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质，生活要有规律，进而引发其他疾病，平时还要注意休息，保证充足睡眠。

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