我的头发干枯毛糙用什么方法改善

病情分析：你好，按现有的情况来分析,有可能是营养不良引起的指导意见：

1.用木梳、牛角梳或鬃毛梳来梳头，纯天然的材料不易产生静电。塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不伏贴或劈啪作响而产生静电。

2.在室内养一些花草，如果是长时间在办公室空调环境中，则尽量使用加湿器，以增加室内湿度。减少室内的静电，也能避免冷气吸走你皮肤和头发的水分。

3.梳发前喷上免洗护发素，或者滴上数滴婴儿油或纯橄榄油在小喷雾器内，全头喷洒后细心梳理，就不会拉扯头发，并避免产生静电。以上是对“我的头发干枯毛糙用什么方法改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！