腿部麻木或放射性疼痛

你好，腰椎间盘突出症是比较常见的，治疗大部分保守治疗，控制和缓解症状。是典型的三分治七分养。中药和营养神经等药物还是继续吃，症状明显好转后，可逐步进背肌锻炼，处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。

这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。注意腰部保暖，避免着凉等等。