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何为适度自慰，要戒除吗

一两次就是过度自慰了？前三年都有自慰，但频率不定，一般都是一个月一两次，有时几个月都不自慰，有时几个月都自慰，现在已经好几个月没自慰了，到底需不需要戒掉？如何正确看待自慰才健康？曾经的治疗情况和效果：何为适度自慰，要戒除吗想得到怎样的帮助：何为适度自慰，要戒除吗

提问时间：2022-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，手淫是一个正常的成年人释放性压抑的一种方式，只要不是频繁的手淫是不会对身体有害处的指导意见：一般适度的手淫是指一月1-2次左右，当然如果自己可以控制不手淫，而且自己也没有不舒服的情况，最好是进行戒除掉为好的

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