记忆不好，睡眠也不太好

病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，就会造成失眠，记忆力下降的表现。

指导意见：这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

以上是对“记忆不好，睡眠也不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！