小时候扭伤导致现在坡脚怎么调理

病情分析：您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是脚部局部软组织损伤，一般来讲治疗最佳时机是受伤的前三天指导意见：一般来讲，对于治疗的前三天要进行一下冷敷，这样可以减轻疼痛，和肿胀，三天之后进行热敷，同时使用云南白药气雾剂治疗。

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