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头发少干枯毛躁,还脱发,发迹线明显露头皮

今年26岁生完小孩9个月,天生头发就不是很多,高中十压力大头发开始减少有十年了,两年前头发越来越少,现在更少快没有拇指粗了,原来刘海的发迹线特别明显,头发少到不输刘海,原来发迹线还是秃的。头发一天不洗就很痒,干枯毛躁脱发严重,用护发素头发会更痒,发丝又冗又细,头皮有小疙瘩。
提问时间:2020-01-20
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系,您好,注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

    不要染发和烫发等。

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