髌骨骨折，胫平台骨折。

病情分析：您好！根据您的病情描述，您目前应加强功能锻炼，否则，肌肉之间会发生粘连，关节就会僵硬，那时关节的恢复就困难了。

指导意见：建议您：做患肢的功能锻炼，如，直腿抬高，屈伸锻炼，直腿时上压一沙袋半小时。以上是对“髌骨骨折，胫平台骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！