晚上一个人睡觉的时候会害怕怎么办

你好，晚上一个人睡觉的时候会害怕，不需要过于担心，这是正常的现象。在自己心里种下一个可以对抗这种恐惧的概念，你为什么要去害怕呢？

是怕有鬼吗？如果是这样其实那些形象都是人们模拟想象出来的，并不存在现实性。退一万步来讲，就算人死后真能变成鬼怪，那你自己不也是人嘛！你就可以认为你自己死去以后也会变成鬼，这样就都是同类了，有什么好怕的！