疏肝理气最快的好方法是什么呢

疏肝理气最快是中药，常用的中药有柴胡、白芍、香附、郁金、元胡、陈皮等，这些药物可以用水煎服，也可以打成粉末每次，冲服，1日3次。

食物有莲藕，莲藕能够通气、健脾顺气。萝卜也可以疏肝理气、健脾。玫瑰花泡茶喝具有疏肝理气、宁心安神的功效，合欢皮解郁安神，用于心神不安、忧郁、失眠等肝气郁结等证。

还可以用五味子、枸杞、百合煮水，滋阴降火，柔肝疏肝。