病情分析：你好对于这个情况必须说明是否伴有异味，或者就是痒的情况，一般来说多方面注意很重要指导意见：这个情况建议就是月经前后不要着凉，这个多是引起月经时间长原因，还有就是注意检查下激素水平。
而且注意热敷有助于恢复
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