女人肾虚腰疼

一、坚持吃钙片，最好乳钙，乳酸钙。

二、坚持食疗养生。补肾，补气益血，壮筋骨食材常见的有老母鸡，乌鸡，公鸡，羊肉，羊骨，牛肉，猪肾，羊肾，虾，生蚝，牡蛎，扇贝，海带，黄鳝，泥鳅，韭菜，黄芪党参当归红枣枸杞，核桃，黑芝麻。上述可以做菜吃，可以熬汤。如果能够喝酒，稔子党参红枣枸杞泡酒，桑葚酒，葡萄酒等。坚持还是可以很快改善的。以上是对“女人肾虚腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！