体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康,如不及时补养、调节和调理、令进一步发展,对健康不利。
治疗原则:治疗虚弱,根据中医“虚则辅之,实则泻之,热则寒之,寒则热之。体虚表现之神经敏感:适吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜。
吃前先躺下休息一会,松弛紧张的情绪;也可以喝少量红葡萄酒,帮助肠胃蠕动。
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