根据患者描述症状，出现腰虚酸软的因素有很多比如肾虚、腰椎间盘突出等，患者如果是由于肾虚引起的，这段时间最好不要有过于频繁的房事，在医生的建议下配合药物或者的食疗的方法补肾，长期坚持可以恢复体力。
同时也建议患者多食黑色的食物，如牛膝等中药成分。
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