以前手绘，不知道危害那么大

病情分析：您好，您现在当务之急是赶紧戒掉手淫，保持良好的生活习惯指导意见：平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点前休息。

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