早泄主要是通过性生活时间长短来判断。如果性生活小于两分钟,就判断为早泄。如果超过两分钟及两分钟以上,那就是正常性生活。
早泄是可以通过改善不良的生活习惯来预防的,尽量不要有手淫习惯,随时保持良好的心态和饮食,平时多锻炼,提高身体免疫力,对性生活时间的提升有很打的帮助。
此外,在性生活时,可用两层避孕套,减少敏感大大延长时间。
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