小腿从昨天早上起来就感觉很疼

病情分析：像你这种情况来说，要注意配合后期关节的理疗来进行恢复，避免过于劳累。指导意见：另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，和营养的搭配。

避免超负荷的劳累。以上是对“小腿从昨天早上起来就感觉很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！