月经不调怎么办?

我是个大学在校生.来月经已经十年了.可是都没有一次是准的饿。一般都是提早3_9天.我真的挺迷茫的.还有我的舌头有些地方象嘿嘿的一块块的.百度上说是月经不调引起的.所以想来问您下是不是这样的啊?麻烦您抽点时间回复我一下好吗?谢谢十年前.不过舌头是这几年才这样的.我平时是有好多次咬到舌头可能留了瘀青,可是都一年多了还是嘿嘿的.我就怪了 曾经的治疗情况和效果：无