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我总是想太多怎么能让我不去想我都有点控制不住自己的

我总是想太多怎么能让我不去想我都有点控制不住自己的大脑

提问时间：2020-04-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：您可以转移注意力，比如多和朋友聊聊天，出去走走，看看书等等意见建议：如果通过自己调节还是没有改善的话，建议您去看看心理医生。
祝您早日恢复健康

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