痛风石怎么消除

病情分析：你好，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。指导意见：建议，痛风一般预后相对良好，多数经过早诊断并进行规范治疗，大多数痛风患者可正常工作生活。日常护理应该适当运动，提升整体免疫力，避免受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。饮食调理：

1.主食：可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物；

2.蔬菜类：选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤较少的菜类；

3.水果：选择碱性类，如梨、西瓜和葡萄等。或者嘌呤含量低的水果如苹果、柠檬和香蕉等；

4.肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和河鱼，其他尽量限制食用。