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上完体育课，腰两侧按下就疼

健康咨询描述：昨天上完体育课，跑了1000M 然后仰卧起座做了46个，压腿等等运动，结果晚上腰两侧有些不舒服，按下就疼，但不算很疼，请问是什么回事:想得到的帮助：请问我该怎么处理

提问时间：2022-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这种情况要考虑劳累，腰肌劳损等原因引起的可能。指导意见：注意适当休息，不要进行剧烈活动，可进行局部按摩，可涂抹扶他林软膏进行治疗，可口服舒筋活血片进行治疗。
以上是对“上完体育课，腰两侧按下就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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