面黄，乏力，吃不胖，每天大便3-4次

问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于气血虚或脾胃虚导致的面黄肌瘦、乏力、大便次数多等症状。

意见建议：这种情况可以服用些复方阿胶浆、补中益气丸来调理，平常吃些易消化的食物，喝些温开水，避免一些辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，忌暴饮暴食，适当加强锻炼增强体质和抵抗力，通过一段时间的调理会好起来的。

祝身体健康。