大三阳要注意什么？

饮食注意：

1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.

2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.

3，忌乱吃保健品灵芝是中药材性平对人体没有毒副作用，能够很好的激活人体的免疫系统。对抗外来病毒，扶正祛邪。对身体多种疾病的治疗都用很好的铺助作用。特别能有效的清除多种肝炎病毒