一直贫血，检查铁蛋白偏低

您好，您这种情况最好还是平常注意的，饮食上和药物上必须得补充的。如果贫血太严重的话，有可能得输血治疗。建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，多吃瘦肉鸡蛋花生米，这一类的补血的食物。

配合吃点复方阿胶浆和维生素c，配合乳酸亚铁的。平常保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。