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消化不好怎么解决？

我的孩子比较内向，平时不怎么出去玩，也不太爱吃饭，现在天气热，出汗比较多，就更不爱吃饭了，小儿消化内科的医生说是因为天气炎热出汗多，喝的水也比较多，冲淡了唾液黏膜。想得到怎样的帮助：怎样解决这种问题？

提问时间：2020-12-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好！您可以吃一些番木瓜，未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
或者白菜，里面含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

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