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太瘦了,怎么可以胖脸

我身材是比较苗条的,但是就是一点不好,身上瘦脸上也瘦,看着骨头菱角特别明显,我想问问有没有可以胖脸的办法? 曾经的治疗情况和效果:不管怎么吃都不胖想得到怎样的帮助:怎么可以胖脸?
提问时间:2021-10-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好;要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.也可以考虑体育锻炼,消瘦者要使体型由瘦变壮,丰腴健美,不是一两天,一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对,指导意见:效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的,有计划的,坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功.以上是对“太瘦了,怎么可以胖脸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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