怎样去掉头屑？

病情分析：头皮屑有干性与油性之分。指导意见：干性头发，是皮脂分泌不足的结果，要多吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏 、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；

油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群而引起的居多，要多吃豆类、芋类、绿色蔬菜 、面食等。牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。

应多吃这类食物。