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吃什么提高精子质量？

健康咨询描述：在考虑要宝宝的问题，现在有个疑问就是吃什么提高精子质量？:想得到的帮助：吃什么提高精子质量

提问时间：2022-07-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，补锌可以多吃蛋黄，奶制品，海产品，豆制品，土豆，南瓜，茄子等含锌丰富的食物。指导意见：平时最好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，这可以增强抵抗力。

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