脸上长暗疮，如何排毒呢？

病情分析：人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。

指导意见：你可以多吃点绿叶蔬菜，葡萄酒，豆豉，粗粮，新鲜水果或果汁，绿茶，紫菜海带，黑木耳。