病情分析：你好，根据你说的情况外阴疼痛，红，等这是典型的有炎症的表现，指导意见：建议你最好是外用洗液加上口服消炎药治疗，效果挺好的，注意个人卫生，不要吃辛辣食品。
以上是对“骑自行车磨到私处，疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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