问患者提问

饭量正常为什么胖不了

我看起来太瘦了，常常会贫血，别人也说感觉我营养不良，我吃饭饭量正常，为什么就是胖不了？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

需要排除是否与学习压力大，睡眠不足，等有关系，需要建立科学规律的生活，一定要保证夜间睡眠至少8小时以上，另外每天保持开朗乐观的心情，养成定时定量进餐的好习惯，不要吃小食品以及高热量的食物，多进食富含蛋白质丰富的食物。

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