问患者提问

好容易感冒，怎么提高抵抗力

好容易感冒，想提高自己的抵抗力，让自己的抵抗力更强，不让自己那么容易感冒想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-04-15

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

这个抵抗力差主要是由于营养不均衡以及缺乏运动所致。建议每天吃点蔬菜水果以及瘦肉，还有建议每天运动半小时。

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