你好,用吸奶器吸少一点，涨奶了，可以热水敷等。指导意见先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩1015分钟。
经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。
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