卧床休息；在饮食上加强营养；由于在产褥期时会有大量汗液排出，主要是怀孕后体内血容量增加，在产后就以这种出汗的方式使血容量恢复到正常，所以一定注意不要着凉；
可以可以这时仍不能用冷水，以免着凉，造成关节以及肌肉的疼痛。
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