看东西模糊是不是近视了

青少年应该在学习和生活中多做户外活动，创造良好的习惯和环境来使用他们的眼睛。阅读、学习和写作时，尽量使用自然光源。

晚上，使用台灯和房间灯。多晒太阳有利于延缓学生近视的发生和发展。另外，为了避免长时间使用多媒体等电子设备，建议在保证课堂教学效果的基础上，尽量少使用多媒体设备，避免使用电视、电脑和手机。

很长一段时间。在车内行驶时尽量避免阅读。