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我十点睡就三点或四点醒，十一点

我十点睡就三点或四点醒，十一点睡就五点醒，我感觉这么早醒应该算失眠吧！不想醒那么早，怎么办？长期这样不太好吧？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

保持生活有规律，保持心情舒畅、愉悦，短期口服七叶安神片、舒眠胶囊等助眠药。

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